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在线培训和增高鞋是否管用，取决于具体的情况和目的。
对于在线培训：
1、如果选择的是高质量的在线培训课程，由经验丰富的专业人士授课，并且符合个人的学习需求和目标，那么在线培训是非常有用的，它们可以提供灵活的学习时间，丰富的课程内容和专业的学习资源。
2、如果在线培训的内容质量不高，或者与个人需求不匹配，那么可能无法达到预期的学习效果。
对于增高鞋：
1、增高鞋可以在一定程度上增加身高，特别是对于青少年和年轻人来说可能有一定的效果，其增高的效果有限，并且需要长时间穿着，可能会对脚造成不适或压力。
2、对于成年人来说，骨骼已经发育成熟，增高鞋可能无法达到显著的增高效果，一些不良质量的增高鞋还可能对脚的健康产生负面影响。
对于在线培训和增高鞋的选择和使用，需要根据个人需求和实际情况进行评估，如果考虑在线培训，建议仔细研究课程内容和授课人员；如果考虑使用增高鞋，建议选择质量可靠的产品并谨慎使用，任何关于增高的产品和方法都应在医生的指导下进行。